dużo soli

[...] siemie lniane,oliwa z oliwek, jajka ,olej lniany,orzechy, owoce. Źródła białka: mięsa wszelkiego rodzaju,ryby , jajka, sery twarogowe. Staraj się do posiłków dokładać warzywa roznego rodzaju. Wędliny sobie daruj - mają dużo soli i nie wiesz co oni tam pakuja. Poczytaj jeszcze, staraj się stopniowo wprowadzac zdrowe nawyki zywieniowe. Pzdro

Wysokiej klasy mineralka :P ale wyróżnia się tym że ma dużo soli - tej kuchennej :) prawie 3g w 1 litrze, a taka ilość to dziennie zapotrzebowanie (przy aktywnym trybie życia). Dlatego IMO nie pił bym jej za dużo, bo nadmiar NaCl w organizmie to nic dobrego, może jedynie w bardzo upalne dni, kiedy wypaczasz hektolitry wody :)

To tak: - zacisków nie wliczaj - z intensywnością - tak ma być :-)) Ag, widzę, że w misce i wędzona makrela, i śledzie - dużo soli -> może wpłynąć na trzymanie wody. U mnie po makreli jest masakra w tym temacie ;-) NO TO JADZIEM :-D

duzo soli duzo wegli i sie pasiesz jak prosiaczek

[...] bo poprzednio startowałam z pułapu 25kg, dołożyłam też w seriach WL. Arphiel: Poczytałam w Twoim starym dzienniku relację z odwadniania - bardzo się przyda. Fajnie, że można pieczarki, bo lubię je wrzucać do omleta. A jak to jest z wędzonymi rybami w tym okresie? Pewnie nie, bo dużo soli? Zmieniony przez - kosheen w dniu 2013-02-06 11:11:14

Dzięki eveline :-) Tzn sól ograniczam, nie wykluczyłam jej całkowicie ale przestałam od pewnego czasu jeść wszystkie mocno przetworzone produkty zawierające dużo soli a sama solę delikatnie (kiedyś lubiłam przesalać i wtedy puchłam cała). Ale sól ograniczam już od jakiegoś czasu a problem występuje dopiero od paru dni. Potas wcinam pod postacią [...]

Foto z dzisiaj , dalej vlcd za to duzo soli /SFD/Images/2016/4/7/9c369ad8a4094a8389d578a525256725.jpg

jesli planujesz codziennie jesc boczek, to wymien go na swiezy. Wedzony moze mnie rozne dodatki i duzo soli. A dwa smazony boczek, zwlaszcza taki opieczony nie powinien byc stalym elementem jadlospisu

Nie lubie kfc ,kiedys o***ałem kubelek tam to w nocy wy***ałem 2 litry mineralki ,tak mnie suszyło ,za duzo soli tam ***ią

[...] Dodaj jeszcze jedno jajko 2. II Śniadanie: - Chleb razowy 2 kromka - 2 plasterki szynki z indyka - oliwa z oliwek - warzywa Zrezygnuj z wędlin. Zawierają bardzo dużo soli, a ich deklarowane wartości odżywcze są wątpliwe. Upiecz sobie piersi z kury, indyka, kawalek schabu czy wołowiny i jedz na zimno zamiast kupnych wędlin 3. [...]

Może używasz duzo soli ,sól zaptrzymuje wode w organizmie i dlatego z waga masz taki hmm "głupi" problem .Patrz się na wyglad i centymert nie przejmuj sie waga

[...] się chora i nic mnie nie boli, tylko jakoś taka dziwna niemoc mnie dopadła. No nic, może po prostu mój organizm nie lubi jak się w niego wlewa 8l wody na dzień i do tego dużo soli. Jutro załatwię ostatnią rzecz, czyli wybiorę się do fryzjera. W piątek już tylko pakowanie i w sobotę na 12.00 na opalanie do Tomka. Jutro i/lub w piątek ostatnie [...]

[...] wieczorem 25 w dniu badań nie biorę, żadnych supli przed oddaniem krwi Glukoza 85,30 mg/dl norma 70-99 Jak tarczyca? Ft3 ft4? Nerki? Tu może być problem. Noi sód? Za mało/za dużo soli może być i stąd te obrzęki i senność. Tak jak wspomniałem badania pomijając wątrobę mam ok. W kwesti sodu postaram się zrobić przy nastepnych badaniach, jednak nie [...]

Tylko fety nie jedz za często bo ma dużo soli

[...] Nie twierdzę, że nie ma efektów ubocznych, nigdy tak nie twirdziłem, wiem że są i wiem, że całkiem zapobiec im się nie da. Jednakże najczęściej sterydom przypisuje się dużo więcej złego niż powodują w rzeczywistości. Skoro mówisz, że interesowałeś się tematem, z pewnością zdajesz sobie z tego sprawę. Konwersja w DHT prowadzi do przerostu [...]

Nasunęły mi się jeszcze pytania: 1. Spożywać masło/margarynę na redukcji? Mogę też zjeść chleb bez (tj. z samym jajkiem) - orzechowe polecam. Zwykłego małe ilości. 2. Ketchup, wiadomo jest przetworzony, ale dodaje smaku, szkodzi? Absolutnie. Bardzo dużo soli ;/

musze to napisac :D jade omke jak jade cisnienie 130/90 max do tego 8g ww/1kg masy ciała i duzo soli kocham sol hehe po cyklu cisnienie 120/80. Jestem jak młody bóg!

jaki cykl?? przyczyna nie zawsze musi leżeć w koksach, często ludzie puchną bo żrą wielkie ilości węgli, zwłaszcza prostych, do wszystkiego dodają soli itp. nawet dennis wolf powiedział ostatnio, że spuchł bo je dużo soli

wlasnie minusem jest to ze maja duzo soli, przez co organizm moze reagowac retencja wody, zwlaszcza u kobiet

[...] Ładnie oczyszcza z toksyn i przyspiesza przemianę materii. Żołty ser też byłby ok - taka moja wiedza - gdyby nie stopień przetworzenia (mniej witamin), sporo (czasem za dużo) soli i niefajnego cholesterolu. Mozzarella i inne sery typu włoskiego, to takie mocno przetworzone twarogi, uboższe w witaminy i mikroelementy. "Gęste" żarcie, ale o [...]